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Runtastic Sleep Better 睡眠アプリ - 快眠サイクルと目覚ましアラーム

開発: runtastic

  • 価格:0JPY
  • 4
  • バージョン:2.3.3
  • 2014-11-06リリース
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アプリ詳細

フィットネスアプリのランタスティックが提供する『睡眠アプリ』
「自分の眠りをデータで見れるのが面白い!」
「とっても気持ちが良い目覚めをありがとう。」
寝ているはずなのに疲れがとれない…それなら『スリープベター』で、実際にどのくらい深く眠れているか確認してみましょう。

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睡眠アプリで自分の眠りを「見える化」する
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・計測は簡単。枕元にスマホを置いて画面をタップするだけ。スマホの加速度センサーが、睡眠中の体の動きを感知し、睡眠時間や睡眠サイクル、睡眠効率を記録(機内モードにも対応)します。
・運動の有無、カフェイン摂取、アルコール摂取、ストレスの度合いなど、外部要因が睡眠の質に与える影響も確認できます。
・夢日記がつけられ、良い夢や悪い夢の割合も分かります。

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睡眠データを効率的に保存&管理する
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・スマホで記録した睡眠データを、Runtastic.comの自分専用アカウントにアップロードして保存することで、スマホの機種変更やアプリの再インストール時にも、過去の記録を失いません。
・活動量計アプリ『Runtastic Me(ランタスティック・ミー)』で計測した、毎日の歩数など活動記録と睡眠記録を比較し、運動が睡眠の質に与える影響を確認することができます。
・Apple Healthにも対応しています。

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フルバージョンで、眠りをグレードアップ!
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・スマートアラームが、あらかじめセットした時間に近く、なおかつ、眠りの浅いベストタイミングで、アラームを起動。熟睡を妨げません。
・数多くのアラーム音やスヌーズ機能で、朝の目覚めを自分用にカスタマイズできます。
・睡眠記録の統計を長期間に渡って閲覧することが可能です。

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人生の3分の1は睡眠、だからスリープベター!
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起きている時間のことばかり考えてしまいがちな毎日。ですが、夜なかなか眠れない方や睡眠不足にお悩みの方は、活動的な一日を送るための大切な土台である「眠り」を見直してみませんか? 少しずつの努力で、明日のあなたをグレードアップ!Runtasticが応援します。

http://www.runtastic.com/apps

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